Empatía
Trabajo en equipo
Motivación
Orden
Autodominio
Equilibrio interior
Autoestima
Creatividad
Decisión
Iniciativa
Optimismo
Esfuerzo

¿Qué es?

Habilidad de armonizar los deseos de poseer objetos y realidades que nos hagan personas valiosas, nobles y generosas, sin caer en el consumismo y el hedonismo.

TALKS

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Work-Life Balance

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The Discipline of Finishing | Conor Neill

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EL PODER DE LA VULNERABILIDAD | BRENÉ BROWN

SABÍAS QUE

¿Sabías que la gente que va de compras después de haber comido gasta un 60% menos de dinero que los que van con hambre?

El psicólogo austriaco Viktor Frankl concluyó, tras su terrible experiencia como prisionero en Auschwitz: «Nada en el mundo ayuda a sobrevivir, aun en las peores condiciones, como la conciencia de que la vida tiene un sentido»

«Los conceptos de élite, aristocracia, meritocracia, excelencia y competencia se han convertido en España en graves blasfemias que atentan contra la moral obligatoria de la igualdad por abajo. Espero de los más insumisos de los jóvenes que sean capaces de romper el tabú. Sentir orgullo de ser los mejores, competir noblemente, esforzarse, agruparse, celebrar las victorias, puesto que esos sentimientos y actitudes lejos de ser innobles caracterizan la nobleza de espíritu» Alfonso Lazo

Luces, cámara ¡acción!

El equilibrio interior en el cine

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SEV7N

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EL CLUB DE LA LUCHA

FAKE NEWS

Algunas cosas que aclarar sobre el equilibrio interior

Al ir a comprarte algo, piensa ¿lo necesitas o lo quieres?  Cada una te llevará por un camino diferente y hará de ti una persona más o menos dueña de si misma.

Tu equilibrio interior no es algo espontáneo, sino algo que debes trabajar tanto si estás solo como si estás con más gente.

«Si te propones mandar algún día con dignidad, debes servir con diligencia» Lord Chesterfield

El equilibrio interior no consiste en alcanzar un estado zen. Al contrario, nos capacitará también para saber sufrir, luchar y conmocionarnos por las cosas valiosas que merecen nuestro compromiso.

6 formas de fomentar tu equilibrio interior

1
Cuida el propio modo de vestir, de modo que refleje la paz y riqueza interior
2
Evita los tacos y expresiones groseras, que pueden dar una imagen inadecuada de ti
3
Demuestra con tu mirada y conversación que tus intereses son nobles y elevados
4
Ten algunas aficiones -hobbies- y practícalos con pasión y de modo ponderado
5
Practica alguna actividad que produzca paz interior y baje el nivel de ansiedad
6
No abuses de sustancias excitantes (alcohol, tabaco…) ni de las medicinas
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TEXTOS SOBRE EQUILIBRIO INTERIOR

Si estás dispuesto a profundizar un poco más.

Del blog de @José Iribas "Dame tres minutos"

Descubrirte en el silencio

Hoy quiero hablarte de la importancia del silencio. Hace muy poco, lo hacía sobre la escucha. Que no es posible cuando hay barullo… ¿Comenzamos con una historia?

LITERATURA

Y si todavía quieres más, merece la pena leer estos libros

Joseph Fadelle
Ngũgĩ wa Thiong'o

LIVING FO OTHERS

Del blog de @Alfonso Aguiló "interrogantes.net"

Los voluntarios del proyecto ‘Compa’ se acercan a la realidad de las personas mayores en Valladolid

En muchas ocasiones, los centros médicos o residencias no pueden llegar a cubrir todas las necesidades de los residentes.

UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS

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