¿Qué es?
Percepción sensible que tenemos sobre la propia imagen
TALKS
FERNANDO GUISA – EL MAPA DEL AUTOCONOCIMIENTO A TRAVÉS DE LA ATENCIÓN
FICHAS DE POKER / POKER CHIPS
SABÍAS QUE
Las personas no “nacemos” con alta o baja autoestima. La autoestima es el resultado de nuestra experiencia, por lo que es algo que se va formando (y evolucionando) a lo largo de toda la vida.
¿Sabías que a veces cuando tenemos ciertos pensamientos predictivos sobre nosotros mismos actuamos de forma que los acabamos llevando a cabo? Este proceso se llama profecía autocumplida y funciona tanto con creencias positivas como negativas.
¿Sabías que cuanto más te esfuerces en ser feliz más infeliz serás? Tratar de ser feliz y ser consciente de que no se está consiguiendo te hace todavía más infeliz.
Luces, cámara ¡acción!
La autoestima en el cine
CAMPEONES
BILLY ELLIOT
FAKE NEWS
Algunas cosas no son autoestima
Las frases motivadoras y de autoayuda muy populares en los últimos tiempos NO son un referente de cómo nos debemos sentir, pensar o relacionarnos con los demás. La autoestima es mucho más compleja y hay que trabajarla poco a poco. (Las autoafirmaciones positivas solo funcionan cuando entran dentro del rango de lo que es creíble).
La cultura de ser feliz. Vivimos en una cultura donde parece que el objetivo es estar feliz siempre. Pero la realidad es que la felicidad, como el resto de emociones, es efímera. Todas la emociones son válidas y necesarias para nuestra vida, y a cada una de ellas hay que darle su espacio.
6 formas de mejorar hoy tu autoestima
TEXTOS SOBRE AUTOESTIMA
Si estás dispuesto a profundizar un poco más.
LITERATURA
Y si todavía quieres más, merece la pena leer estos libros
Living for others
Del blog de @Alfonso Aguiló "interrogantes.net"
Los voluntarios del proyecto ‘Compa’ se acercan a la realidad de las personas mayores en Valladolid
Los voluntarios del proyecto ‘Compa’ se acercan a la realidad de las personas mayores en Valladolid
UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS
